Описание интенсива "Укрепляем ВСЁ тело с Гирей!"

• 9 комплексов с разнообразными упражнениями!
• Уже после первого комплекса вы ощутите все свое тело по новому!
• Каждый комплекс прорабатывает Всё тело с акцентом на отдельные мышечные группы.
• Вариабильность нагрузки: Подходит для людей начавших заниматься не давно, так и для профессионалов. Главное подобрать вес Гири)
• Каждый комплекс я выполняю вместе с вами — просто включайте и повторяйте.
• Но так же можно выполнять и в своём темпе, всё зависит от количества желаемой нагрузки.
• Для занятий нужна Только Гиря (или гантель) — для девушек от 4х кг, для мужчин от 8 кг. ВСЁ!
• Сообщество в телеграмм где можно всегда задать вопрос, обсудить прогресс и поделиться впечатлениями!
• Обратная связь от Сергея в общем чате.
• Доступ навсегда! 

Обо мне

Я являюсь специалистом по специализированным тренировкам для восстановления функций опорно-двигательного аппарата, Врачом общей практики, массажистом, мануальным терапевтом.
Мой путь начался со школы и спортивной секции. В то время, когда я профессионально занимался спортивным плаванием(есть даже разряд КМС) мы помогали друг другу улучшить выведение молочной кислоты из «забитых» мышц, разминали ноги, растирали «холодные» мышцы перед заплывом, стояли под горячим душем, что бы стало лучше, легче!
В последние годы школы я задумался, что хочу помогать людям, умею слушать, умнею вникнуть в проблему и решить ее без каких либо трудозатрат с моей стороны и решил пойти в медицину. Так я и оказался в медицинском университете)
Про Мед писать много не буду, да и не нужно. Самое главное, что можно получить из учебы в медицинском университете - это знания о человеческом теле в таком объеме, что страшно представить и умение получать тонны информации за ограниченное количество времени и с такой же скоростью перерабатывать их во что то удобоваримое, что бы максимально много запомнить. И ещё очень много невероятно интересных и практичных знаний и умений.
После университета я сразу пошёл работать в поликлинику терапевтом и параллельно в свободное время изучал реабилитацию, мануальную терапию, массаж. Помогал своим пациентам вне медицинского заведения, приходил к ним домой со своим массажным столом и за минимальную оплату помогал добиться максимально возможного результата.
И тут случился COVID….. думаю для каждого человека этот период перевернул жизнь вверх дном! Я даже с COVIDными больными проработал пол года). Много мыслей он дал для раздумья: о несовершенности медицины, не желании пациентов лечится, непонимании ценности условно «бесплатной» медицины, не преемственности лечения и многом другом.
Вот так я и окунулся в самостоятельную практику работы с телом, 6 дней в неделю по 12 часов, с таким темпом я работаю в течении 3х лет и совершенно не жалею!